avec la sécu, il faut que tu t'inscrives au Centro de Salud de ton quartier, prendre RDV avec ton généraliste qui jugera si nécessaire de voir un spécialiste. Le RDV avec le spécialiste peut avoir lieu rapidement .. ou non (genre dans 6 mois).
Si tu vas voir un fisio (y'en a partout, reste à en trouver un bon), la séance coûte à partir de 30€. Je ne sais pas ailleurs, mais dans mon quartier à Madrid, les cabinets de fisio y'en a dans toutes les rues. Ensuite faut se renseigner s'ils sont spécialisés dans le sport, etc. Si tu optes pour cet option, demande autour de toi ou par exemple auprès d'un club de tennis ou de gym.